期货调损是指投资者在期货交易中，由于市场行情不利或者投资策略失误而出现亏损，为了控制风险和保护资金，采取相应的措施进行调整和减损的行为。期货调仓是指投资者在期货交易中，根据市场行情和投资策略的变化，调整持仓品种、合约和仓位大小的操作。

期货市场作为金融市场的重要组成部分，对于投资者来说是一个高风险高回报的交易场所。在期货交易中，投资者需要根据市场行情变化和自身的投资策略，不断调整仓位和合约，以达到最大化盈利和控制风险的目的。然而，由于市场行情的不确定性和投资者的操作失误，往往会导致投资者面临亏损的情况。

当投资者在期货交易中出现亏损时，为了防止亏损进一步扩大并保护资金安全，需要及时进行期货调损。期货调损的方式可以有多种，根据实际情况和个人投资者的偏好，可以选择适合自己的方式进行调整。

首先，投资者可以通过减少仓位来调整期货头寸，降低风险敞口。当市场行情不利或者投资者判断错误时，减少仓位可以减少亏损的额度，降低进一步的风险。这种方式适用于投资者对市场行情持悲观态度或者风险承受能力较低的情况下。

其次，投资者可以通过调整持仓品种和合约来实现期货调仓。当市场行情变化或者投资策略需要进行调整时，投资者可以选择不同的品种和合约进行交易，以适应新的市场环境。这种方式适用于投资者对市场趋势有准确判断或者投资策略需要灵活调整的情况下。

此外，投资者还可以通过止损和平仓来进行期货调损。当亏损达到一定程度时，投资者可以设置止损位，即在亏损超过一定额度时自动平仓，以避免进一步亏损。止损是一种有效的风险控制手段，可以帮助投资者保护资金安全。

最后，投资者在进行期货调损时，还应该注意合理控制交易成本和手续费。交易成本和手续费对于投资者来说是一种隐性成本，如果不合理控制，将会对投资者的盈利能力产生较大影响。因此，在进行期货调损时，投资者应该谨慎选择交易平台和经纪商，了解相关费用，并合理规划交易策略，以降低成本和提高盈利能力。

总之，期货调损是投资者在期货交易中面临亏损时，为了保护资金安全和控制风险而采取的措施。期货调仓是根据市场行情和投资策略的变化，调整持仓品种、合约和仓位大小的操作。投资者在进行期货调损时，应该根据实际情况和个人投资偏好，采取适合自己的方式进行调整，并注意合理控制交易成本和手续费，以提高盈利能力。